YOGA PARA NIÑ@S
«Profundiza en el yoga como actividad de desarrollo tanto físico como mental en niños y niñas, aumentando su autoestima, confianza y felicidad”.
- Fecha: 02 a 04 abril 2021
- Lugar: Surya Yoga Studio (S. José Rinconada, SEVILLA)
- Imparte: Susana Rojas
- Modalidad: Presencial / Online
- Duración: Viernes 18:00 a 20:00h. (online) / Sábado 9:30 a 19:30h. / Domingo 9:30 a 14:30h.
- Inversión: 270€ (-20% early, 216€ hasta 13/03/21)
Conoce los beneficios del yoga para niñ@s, principios éticos, grupos de edades, estructura y organización, planificar sesiones, yogui cuentos, posturas, juegos, respiración, concentración, relajación, mindfullnes, yoga en familia y un sinfín de recursos que harán de tus clases, un viaje inolvidable.
Si eres profes@r de yoga, maestr@ de infantil y/o primaria, madre, padre, tita, tito, abuelo, abuela o simplemente te encanta trabajar con l@s peques, esta es tu formación.
Con esta preciosa formación obtendrás multitud de herramientas para vivir momentos inolvidables junto a l@s peques.
Podrás contribuir en su educación y crecimiento personal a través de herramientas divertidas, creativas y a la vez, interesantes y con valores.
Contaremos con horas prácticas y teóricas.
Susana Rojas te da la mano en esta interesante formación, cientos de alumn@s ya formados la avalan así como sus 18 años como madre, miles de niños y niñas han disfrutado de centenares de talleres, cursos, clases, etc..
Profesora de yoga y meditación, especialista en embarazo y yoga para niñ@s, certificada por Yoga Alliance con más de 1000 horas de formación multidisciplinar y terapeuta en diversas técnicas holísticas. Formadora de yoga por todo el territorio nacional desde hace más de 5 años.
Cuentacuentos desde hace más de 10 años, formada en inteligencia emocional y mindfulness, escritora infantil con dos libros publicados sobre yoga infantil y valores.
ÍNDICE DE CONTENIDO:
· El yoga y el niñ@.
· Beneficios del yoga para l@s niñ@s.
· Principios de la enseñanda de yoga para niñ@s.
· Cómo explicar el yoga a l@s niñ@s.
· Normas y pautas.
· Formas de elogiar.
· A que edad deberían iniciarse en yoga.
· Grupos de edades.
· Antes de empezar la sesión.
· Consejos prácticos.
· Código ético: yamas y niyamas.
· ¿Qué es om?.
· Asanas o posturas físicas.
· Estructura de una clase de yoga infantil.
· Presentación y bienvenida.
· Canciones de presentación.
· La mágia de las marionetas.
· Calentamiento.
· Desarrollo de una sesión.
· Sesiones completas de yoga: nos vamos de excursión.
· Pranayamas.
· Ejercicios de pranayama para menores de 8 años.
· Ejercicios de pranayama para mayores de 8 años.
· Dharana: estudio de la atención.
· La relajación.
· Canciones para la relajación.
· Visualizaciones.
· Arte–Yoga.
· Mindfullness, atención plena y meditación.
· Yoga en familia.
· Yoga para niñ@s con necesidades especiales.
*Se entrega manual pdf de 100 páginas además de anexos y música.
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